WAHRE STÄRKE IST
sich seinen Themen zu stellen um daraus zu wachsen und immer mehr in sich zu ruhen.
Durch Lösen von Dysharmonien im inneren System, kann emotionale Heilung und Persönlichkeitsentwicklung geschehen. Dadurch wirst du viel weniger getriggert und ruhst immer mehr in dir.
Je mehr Bewusstsein du über dich und deine Umwelt hast, desto stabiler bist du in dir verankert und lebst dein Leben in Leichtigkeit, Heiterkeit und Klarheit.
COACHING
Hier beschreibe ich dir einige wenige Coaching Tools, welche ich in meinem ganzheitlichen Mentoring anbiete. Dabei werden ganz gezielt jene Persönlichkeitsanteile beleuchtet, welche sich als Teil der Ursache der Blockade zeigen. Diese lassen sich dank Prozess- und Embodimentfokussierter Psychologie – «PEP®» – tatsächlich mit Leichtigkeit und Humor verarbeiten. Indem wir an der Wurzel des Problems arbeiten, können sich danach in einer faszinierenden Kettenreaktion Themen automatisch lösen.
In den folgenden Kurz-Videos bekommst du einen Einblick.
In dem nachfolgenden systemischen und integrativen Coaching spielt der Körper die zentrale Rolle und wir nutzen ihn als Sprachrohr der Seele. Durch ihn bringt sich der Geist mit seinen diversen Persönlichkeitsanteilen zum Ausdruck. Der Körper steht mit Seele und Geist in wechselseitiger Beziehung und hat somit Einfluss auf beide Ebenen. Die Körperpsychologie ist hier das Tor zur Lösung.
Je nach Thema und Ziel, stehen verschiedene Methoden zur Verfügung. Allen gemein ist die integrative Arbeitsweise, es unterscheidet sich lediglich das Vorgehen.
BLOCKADEN LÖSEN
MIT PEP® PROZESS- UND EMBODIMENTFOKUSSIERTE PSYCHOLOGIE
Dank dieser ausgereiften Klopftechnik können Blockaden ganz einfach und nachvollziehbar mit Leichtigkeit gelöst und transformiert werden. Diese Technik integriere ich auch fliessend in andere Coaching Methoden oder in die Gesprächstherapie.
PEP® ist ein geniales Instrument für:
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Stressreduktion
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Selbstwerttraining
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Beziehungsprobleme
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Verbesserung der Selbstbeziehung
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Unkontrollierbare Heul- oder Wutanfälle
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Angstreduktion bzw. Phobien (Prüfungsangst, Flugangst, Spinnen-Phobie, etc.)
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Auftrittscoaching
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Steigerung des privaten und beruflichen Erfolges.
Gemeinsam entdecken wir die inneren Hindernisse und die mentalen Blockaden, bearbeiten diese auf eine lockere Art und Weise und machen somit den Weg frei. PEP® kann danach sehr gut selbständig angewandt werden.
KLARHEIT SCHAFFEN
DURCH DIE AUFSTELLUNG VON BAUCH, HERZ UND KOPF
Was sagen die drei inneren Stimmen zu deinem Thema? Bei diesem systemischen Coaching mittels Aufstellung dürfen sich die drei inneren Zentren zum Thema äussern, wodurch interne Interessenskonflikte geklärt und gelöst werden.
Bei der Triade handelt es sich um die drei Kernbedürfnisse des Menschen:
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Bauch: Autonomie und Raum – mehr Freiheit
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Herz: Kontakt und Beziehung – mehr Heiterkeit
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Kopf: Überblick und Sicherheit – mehr Klarheit
Oft zeigt sich jedoch eine Dysbalance – dabei dominiert ein Zentrum und ein anderes ist nur schwer zugänglich.
In unserer heutigen Zeit dominiert bei Entscheidungen meist der Kopf und das Herz zeigt sich dank etlichen Verletzungen verschlossen und der Bauch blockiert. Daher kann es sein, dass zuerst etwas Vorarbeit betrieben werden darf, um klare innere Verhältnisse zu schaffen.
Auch dieses Coaching-Element kann danach sehr gut selbstständig daheim angewandt werden.
EFFIZIENZ COACHING
Es gibt eine optimale Reihenfolge von sechs Schritten um ein Vorhaben, eine Standortbestimmung oder eine Entscheidung strategisch anzugehen. Dies sind z.B. eine Firmengründung, ein Wohnsitz- oder Jobwechsel oder ein sonstiges persönliches Ziel.
Auch hierbei wird embodimental – also körperlich über die drei Kompetenzzentren Bauch, Herz und Kopf –vorgegangen, indem die sechs strategischen Etappen über das Begehen des Teppichs erfahren werden.
Der Mensch neigt leider oft dazu, einen Punkt auszulassen oder eine andere Reihenfolge des Prozesses zu durchlaufen, was ihn davon abhält, sein Ziel zu erreichen. Mit dem Sechszack kann dies erkannt und ausgeschlossen werden. Mühsame Stationen werden mit mir gemeinsam angegangen und Blockaden frei gemacht.
ABGRENZEN
Abgrenzen ist eine innere Einstellung und keine Handlung. Dies ist zumindest das Ziel: eine klare Ausstrahlung, damit eine Handlung nicht mehr nötig ist. Doch warum fällt dies einigen Menschen so schwer? Im AiO Mentoring werden wie erwähnt genau diese Blockaden und die Ursachen für die dysfunktionalen Verhaltensmuster aufgedeckt und ganzheitlich verarbeitet.
GEZIELT TRAINIERT WERDEN:
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Selbstwertgefühl
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Selbstwirksamkeits-Gefühl
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Selbstliebe
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Erfahrung des Selbst
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Standfestigkeit
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Sanftmut durch Mitgefühl
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Wahrnehmung: des eigenen Raumes, der Raumübertretung, energetischer «Angriffe»
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Installation, Aufbau und Erhalt von Schutzmassnahmen
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The Law of Attraction / Resonanzprinzip
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Rhetorik
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Agieren statt Reagieren
Klarheit über sich selbst und die eigenen Bedürfnisse sowie eine gesunde Abgrenzung ist die Basis für ein Leben in Leichtigkeit. Sie sind essenziell für nährende Beziehungen, souveräne Kommunikation, respektvollen Umgang mit dir und anderen.
Deine innere Ausrichtung ist massgebend für ein Leben in emotionaler, mentaler und materieller Freiheit.
Dies sind nur ein paar Coaching Tools, welche dir einen ersten Eindruck vermitteln sollen. Falls du dich gerade fragst, welches Coaching-Element wohl das richtige für dich ist, empfehle ich dir wärmstens, dies dem Moment deines Besuches zu überlassen. Wir finden die ideale Kombination für dich in unserem Gespräch.
HERMANN HESSE SAGTE:
«Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.»
Genau so ist es bei jeder neuen Begegnung in meiner Praxis.
Und jede Begegnung ist neu, denn wir sind heute nicht mehr dieselben wie gestern.
